【八女 膝の痛み】といえば八女スポーツ整骨院

 

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日常生活の癖からきた骨盤の歪みで様々な症状が現れます。

 

 

お身体に悩みや痛み

 

 

骨盤の歪みが気になった方は是非ご相談ください。

 

 

 

 

【八女 交通事故治療】といえば八女スポーツ整骨院

 

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新年あけましておめでとうございます(^^♪

 

 

 

 

 

 

当院は本日から通常通り受付しております(‘◇’)ゞ

 

 

 

やはり例年多いんですが

 

 

 

交通事故の患者様がご相談に来られました( ;∀;)

 

 

 

一番多いご相談はむちうちです！！

 

 

 

どういうものかと言いますと首の痛みです！

 

 

 

事故後から症状が現れる方もいますし

 

 

 

数日後から首が痛くて、動かせない、頭痛がひどい

 

 

という症状です。

 

 

 

当院はむちうちの治療もできます！

 

 

 

むちうち治療に特化した手技治療で

 

 

 

 

 

 

 

 

早期治療・早期回復

 

 

 

できますので

 

 

 

もしお困りの際は早めにご相談くださいm(__)m

 

 

 

 

 

【八女 骨盤矯正 整骨院】なら八女スポーツ整骨院

 

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さーて今日もストレッチの実践編です(^^♪

 

 

 

 

 

腰痛の方に必見です(^^)/

 

 

 

13.太ももの前面のストレッチ

 

 

片方の膝を曲げ、背中を床に向けて

 

 

 

ゆっくり傾けていきます。

 

 

 

14.太ももの内側と裏側のストレッチ

 

 

脚を開くところまで開き、手をできるだけ前へ

 

 

 

伸ばしていきます。

 

 

 

 

15.太ももの内側のストレッチ

 

 

 

片膝をつき、反対側の足をできるだけ外側に開いていきます。

 

 

 

 

今日でストレッチ編は終了です。

 

 

 

 

継続が何より重要です！！

【八女 腰痛 整骨院】なら八女スポーツ整骨院

 

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さーて今日もストレッチの実践編です(^^♪

 

 

 

 

 

腰痛の方に必見です(^^)/

 

 

 

 

 

11、お尻の筋肉のストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

曲げた足を胸の方へ抱え込んでいきます。

 

 

 

 

12、お尻の筋肉のストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

うつ伏せで片方の足を、お腹の下で曲げ、

 

 

 

身体を床に向けてゆっくり傾けていきます。

 

 

明日もまだまだ腰痛ストレッチ特集でーす！！

 

 

 

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お身体に悩みや痛み

 

 

骨盤の歪みが気になった方は是非ご相談ください。

 

 

 

 

さーて今日もストレッチの実践編です(^^♪

 

 

 

 

 

腰痛の方に必見です(^^)/

 

 

 

全部セットで行ってください(‘◇’)ゞ

 

 

 

 

9、アキレス腱とふくらはぎのストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

脚を前後に開き、前に体重をかけ

 

 

 

 

伸ばす方のかかとで地面を強く

 

 

 

踏むようにします。

 

 

 

 

10、お尻の筋肉のストレッチ

 

 

 

 

片足の足を曲げ、

 

 

 

 

 

反対の足を太ももの上に乗せ、

 

 

 

 

身体を前に倒していきます。

 

 

 

 

 

明日も載せていきますので

 

 

 

レッツストレッチ(^^♪

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日常生活の癖からきた骨盤の歪みで様々な症状が現れます。

 

 

お身体に悩みや痛み

 

 

骨盤の歪みが気になった方は是非ご相談ください。

 

 

 

 

さーて今日もストレッチの実践編です(^^♪

 

 

 

 

前回言ってました！引き続き肩のストレッチです(‘◇’)ゞ

 

 

 

7、胸、肩の全面の筋肉のストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

壁に手をつき逆方向に身体をひねります。

 

 

 

 

 

 

8、二の腕の裏側、背中上部の筋肉のストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

伸ばしたい方の腕の肘を直角に曲げ、逆の手で自分の方へ引き寄せましょう。

 

 

 

 

 

さて皆さん、レッツストレッチです(^^♪

 

 

 

 

 

明日からは腰のストレッチをしていきますよ(^^)/

 

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さーて今日もストレッチの実践編です(^^♪

 

 

 

 

前回言ってました！引き続き肩のストレッチです(‘◇’)ゞ

 

 

 

 

5、肩甲骨の間の筋肉のストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

 

胸の前で手を組み、背中を丸めながら目線を

 

 

 

 

ゆっくりおへそへ落とし、

 

 

 

 

 

身体と手の距離を離して行きます。

 

 

 

 

 

6、胸の筋肉を伸ばすストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

後ろで手を組み、斜め下に引きながら胸を広げていきましょう。

 

 

 

 

さて皆さん、レッツストレッチです(^^♪

 

 

 

 

 

明日も肩のストレッチしていきますよ(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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さーて今日もストレッチの実践編です(^^♪

 

 

 

 

前回言ってました！肩のストレッチです(‘◇’)ゞ

 

 

3、二の腕の裏側、背中の上部の筋肉のストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肘を曲げずに腕を伸ばし、逆の手で自分の方に

 

 

 

 

 

引き寄せていきましょう！

 

 

 

 

 

4、二の腕の裏側、背中の上部の筋肉のストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肘を上に向け、逆の手で肘を斜め下に押していきます！

 

 

 

 

さて皆さん、今日からまた寒くなってきましたので

 

 

 

 

レッツストレッチです(^^♪

 

 

 

明日も肩のストレッチしていきますよ(^^)/

 

 

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さーて今日はストレッチの実践編です(^^♪

 

 

 

 

 

まずは首のストレッチです！！

 

 

 

 

1、背中の上部、首の後ろの筋肉のストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

 

両手で頭の後ろをおさえ、あごを胸に向かっておろしていきましょう。

 

 

 

 

2、首の横側、肩の筋肉のストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

片手で頭をおさえ、耳と肩をゆっくり近づけていきましょう。

 

 

 

 

今日はこの辺で

 

 

また次回は肩のストレッチを

 

 

やっていきますね(‘◇’)ゞ

 

 

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先日の話なんですが

 

 

な、な、な、なんと11月8日は加藤太智先生の誕生日でした(^^♪

 

 

 

 

入社当初の加藤先生(*^。^*)

 

 

初々しさがありますね(^^;

 

 

今の加藤先生！！

 

 

 

 

お父さん、お母さん、島根県の皆さん

 

 

加藤先生は日々患者さんの為に頑張っていますよ🤩

 

 

今は患者さんの施術にも入るようになり

 

 

毎日勉強、勉強で忙しくやってます(^_^)

 

 

そして、

 

 

もう１人誕生日の方が

 

 

本田光太郎先生です🤩

 

 

 

 

こちらも入社当初の本田先生!(^^)!

 

 

初々しいですね🤩

 

 

そして今の本田先生！！

 

 

 

 

お父さん、お母さん、長崎県の皆様！！

 

 

日々患者様の為消毒をしっかりやってくれています(≧◇≦)

 

 

本田先生も今は患者さんの施術にも入るようになり

 

 

毎日勉強、勉強で忙しくやってます(^_^)

 

 

そして二人とも

 

 

患者様に愛されてます😂

 

 

 

 

患者様からプレゼントをもらい

 

 

二人仲良くピース＼(^o^)／