毎日ご相談が多い骨盤についてです！
産後の骨盤矯正でご相談に来られる方も多いのですが
産後じゃないとできませんか？
産後から結構経ってるけどできますか？など
私でもできますか？とかなりご相談を頂きます！！
皆さんできます！！
八女スポーツ整骨院は妊婦さんでも安全にできます！
ご高齢の方でもできます！！
小学生でもできます！！
何年どころか、何十年経っていてもできます！！
最近は産後の方で、骨盤周りが最高で15センチ、ウエストが20センチ、
細くなった方もいます！
大体平均的に言うと大体5～8センチ、ウエストは5～10センチ
細くなります！というか元の状態に戻ります！！
次回はこういう方は歪みます編でーす！！
当院では背骨、骨盤の歪み、猫背、その他の症状を取り除く為、
今ならLINE登録で月額５０００円で
背骨・骨盤矯正の1ヵ月間の受け放題プランを
ご用意しております。
日常生活の癖からきた骨盤の歪みで様々な症状が現れます。
お身体に悩みや痛み
骨盤の歪みが気になった方は是非ご相談ください。
お困りの際は是非ご相談下さい！
当院では背骨、骨盤の歪み、猫背、その他の症状を取り除く為、
今ならLINE登録で月額５０００円で
背骨・骨盤矯正の1ヵ月間の受け放題プランを
ご用意しております。
日常生活の癖からきた骨盤の歪みで様々な症状が現れます。
お身体に悩みや痛み
骨盤の歪みが気になった方は是非ご相談ください。
当院では背骨、骨盤の歪み、猫背、その他の症状を取り除く為、
今ならLINE登録で月額５０００円で
背骨・骨盤矯正の1ヵ月間の受け放題プランを
ご用意しております。
日常生活の癖からきた骨盤の歪みで様々な症状が現れます。
お身体に悩みや痛み
骨盤の歪みが気になった方は是非ご相談ください。
さーて今日もストレッチの実践編です(^^♪
前回言ってました！引き続き肩のストレッチです(‘◇’)ゞ
5、肩甲骨の間の筋肉のストレッチ
胸の前で手を組み、背中を丸めながら目線を
ゆっくりおへそへ落とし、
身体と手の距離を離して行きます。
6、胸の筋肉を伸ばすストレッチ
後ろで手を組み、斜め下に引きながら胸を広げていきましょう。
さて皆さん、レッツストレッチです(^^♪
明日も肩のストレッチしていきますよ(^^)/
当院では背骨、骨盤の歪み、猫背、その他の症状を取り除く為、
今ならLINE登録で月額５０００円で
背骨・骨盤矯正の1ヵ月間の受け放題プランを
ご用意しております。
日常生活の癖からきた骨盤の歪みで様々な症状が現れます。
お身体に悩みや痛み
骨盤の歪みが気になった方は是非ご相談ください。
前回に続きストレッチのお話です(^^♪
そもそもストレッチの効果とは、、、
1、ケガを予防します・・・筋肉や関節の柔軟性が高まりケガをしにくい身体になります！
2、血行が促進されます・・・筋肉を伸ばしたまましばらく停止し、
元に戻した時に血液が勢いよく流れるため血行が良くなります。
デスクワークや運転、日常生活の凝り固まった身体に効果的です！
3、関節の動きがよくなります・・・筋肉や関節の柔軟性が高まることで、
関節の動く範囲が広がり、スムーズに身体を動かすことができるようになります。
なのでスポーツのパフォーマンスが高まります。
4、緊張した筋肉をほぐせます・・・血行が良くなり筋肉がほぐれるので、
疲れダルさが取れやすくなります。
5、精神的にリラックスさせる効果があります・・・血行が良くなることで
リラックス時に働く神経が働きます。
そうすることで寝つきが良くなったり、眠りが深くなることで、睡眠の質が上がり
疲労回復に効果があります。
次回は色んなストレッチを紹介していきます！！
久しぶりのブログ更新となります(^^)/
もう10月も終わりますね( ;∀;)
今年もあと2か月と迫ってきました(‘◇’)ゞ
皆様はいかかがお過ごしでしょうか？
当院はいつも通り元気です！！
お土産を頂いて喜び！！
お土産を頂き喜び！！
お土産をを頂き喜び！！
お土産を頂いてばっかりじゃないかと
突っ込みがきそうですが(*_*;
ちゃんと皆患者様の体を真剣に治療してます(^_-)-☆
貴重な治療風景ですね(^^♪
ちゃんと許可は頂いています(^_-)-☆
お知らせです！！
１１月の休診日のお知らせです！
11月3日（火）の文化の日は祝日ですが
通常通り受付しております！！
午前が9時～13時まで受付
午後が16時～20時まで受付
となっております！！
お間違えの無いようよろしくお願いします(^^)/
こんにちは！八女スポーツ整骨院の本田・加藤です！
今回もYou tubeチャンネルのお話を．．．
今回もいつもと違う真面目な動画ではなく
患者様から頂いたお土産を食べているという動画です😙
日頃からたくさんのお土産を頂いているので
おいしく食べている僕たちを見てもらうという
コーナーです😋
宮﨑のおみやげー🤣
是非八女スポチャンネル検索を！！
米沢牛サラミー！！
スタッフの食べっぷりをどうぞ🤣
馬刺しチップスー🤣
一度食べると止まらない🤣
ほんとうに皆様いつもありがとうございます<m(__)m>
皆さんの健康にしっかり貢献していきます！！
こんにちは！八女スポーツ整骨院の本田・加藤です！
皆さん当院のYou tubeチャンネルはご覧になりましたか？
体のさまざまな事を動画にして簡単に説明してますので
是非チャンネル登録宜しくお願いします！！
こんな風に取ってまーす！！
肩こりの方にオススメ！！
腰痛ストレッチ
猫背の話
スポーツでのケガの話
今すぐYou tubeから八女スポチャンネルを検索！！
こんにちは！八女スポーツ整骨院の本田・加藤です！
九月の休診日のお知らせです！
9/21(月)休診
9/22(火)休診
9/23(水)通常通り
9/24(木)通常通り
9/25(金)通常通り
9/26(土)通常通り
となっております！
連休中は交通量が増え交通事故に遭う方が増えます( ;∀;)
遭わないのが一番ですが、もしあった場合は無料で相談と治療が
できますのでお困りの際はご相談ください！！
藤本先生のワンショットで終了です！！
こんにちは！八女スポーツ整骨院の本田・加藤です！
皆さん台風10号が近づいてますので被害が出ないように
細心の注意をはらってお過ごし下さい!(^^)!
台風に備えての準備で
どこか体を傷めたりや台風でどこか怪我をしたりや
痛みがつらいからどうしようもないという方々も
いらっしゃいますので
当院は９月７日（月）は通常通り受付はしています！
ただし、外は何があるかわかりませんので
もし、来院される際は本当に気をつけて来院されてください<m(__)m>
こんにちは！八女スポーツ整骨院の本田・加藤です！
