【八女 腰痛 整骨院】なら八女スポーツ整骨院

 

当院では背骨、骨盤の歪み、猫背、その他の症状を取り除く為、

 

 

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ご用意しております。

 

 

日常生活の癖からきた骨盤の歪みで様々な症状が現れます。

 

 

お身体に悩みや痛み

 

 

骨盤の歪みが気になった方は是非ご相談ください。

 

 

 

 

さーて今日もストレッチの実践編です(^^♪

 

 

 

 

 

腰痛の方に必見です(^^)/

 

 

 

 

 

11、お尻の筋肉のストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

曲げた足を胸の方へ抱え込んでいきます。

 

 

 

 

12、お尻の筋肉のストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

うつ伏せで片方の足を、お腹の下で曲げ、

 

 

 

身体を床に向けてゆっくり傾けていきます。

 

 

明日もまだまだ腰痛ストレッチ特集でーす！！