【頭痛 頭痛い 頭痛改善】なら八女スポーツ整骨院



お困りの際は是非ご相談下さい!
当院では背骨、骨盤の歪み、猫背、その他の症状を取り除く為、
今ならLINE登録で月額5000円で
背骨・骨盤矯正の1ヵ月間の受け放題プランを
ご用意しております。
日常生活の癖からきた骨盤の歪みで様々な症状が現れます。
お身体に悩みや痛み
骨盤の歪みが気になった方は是非ご相談ください。
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骨盤の歪みが気になった方は是非ご相談ください。
新年あけましておめでとうございます(^^♪
当院は本日から通常通り受付しております(‘◇’)ゞ
やはり例年多いんですが
交通事故の患者様がご相談に来られました( ;∀;)
一番多いご相談はむちうちです!!
どういうものかと言いますと首の痛みです!
事故後から症状が現れる方もいますし
数日後から首が痛くて、動かせない、頭痛がひどい
という症状です。
当院はむちうちの治療もできます!
むちうち治療に特化した手技治療で
早期治療・早期回復
できますので
もしお困りの際は早めにご相談くださいm(__)m
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日常生活の癖からきた骨盤の歪みで様々な症状が現れます。
お身体に悩みや痛み
骨盤の歪みが気になった方は是非ご相談ください。
さーて今日もストレッチの実践編です(^^♪
腰痛の方に必見です(^^)/
11、お尻の筋肉のストレッチ
曲げた足を胸の方へ抱え込んでいきます。
12、お尻の筋肉のストレッチ
うつ伏せで片方の足を、お腹の下で曲げ、
身体を床に向けてゆっくり傾けていきます。
明日もまだまだ腰痛ストレッチ特集でーす!!
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さーて今日もストレッチの実践編です(^^♪
前回言ってました!引き続き肩のストレッチです(‘◇’)ゞ
7、胸、肩の全面の筋肉のストレッチ
壁に手をつき逆方向に身体をひねります。
8、二の腕の裏側、背中上部の筋肉のストレッチ
伸ばしたい方の腕の肘を直角に曲げ、逆の手で自分の方へ引き寄せましょう。
さて皆さん、レッツストレッチです(^^♪
明日からは腰のストレッチをしていきますよ(^^)/
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さーて今日もストレッチの実践編です(^^♪
前回言ってました!引き続き肩のストレッチです(‘◇’)ゞ
5、肩甲骨の間の筋肉のストレッチ
胸の前で手を組み、背中を丸めながら目線を
ゆっくりおへそへ落とし、
身体と手の距離を離して行きます。
6、胸の筋肉を伸ばすストレッチ
後ろで手を組み、斜め下に引きながら胸を広げていきましょう。
さて皆さん、レッツストレッチです(^^♪
明日も肩のストレッチしていきますよ(^^)/
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さーて今日もストレッチの実践編です(^^♪
前回言ってました!肩のストレッチです(‘◇’)ゞ
3、二の腕の裏側、背中の上部の筋肉のストレッチ
肘を曲げずに腕を伸ばし、逆の手で自分の方に
引き寄せていきましょう!
4、二の腕の裏側、背中の上部の筋肉のストレッチ
肘を上に向け、逆の手で肘を斜め下に押していきます!
さて皆さん、今日からまた寒くなってきましたので
レッツストレッチです(^^♪
明日も肩のストレッチしていきますよ(^^)/
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さーて今日はストレッチの実践編です(^^♪
まずは首のストレッチです!!
1、背中の上部、首の後ろの筋肉のストレッチ
両手で頭の後ろをおさえ、あごを胸に向かっておろしていきましょう。
2、首の横側、肩の筋肉のストレッチ
片手で頭をおさえ、耳と肩をゆっくり近づけていきましょう。
今日はこの辺で
また次回は肩のストレッチを
やっていきますね(‘◇’)ゞ
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先日の話なんですが
な、な、な、なんと11月8日は加藤太智先生の誕生日でした(^^♪
入社当初の加藤先生(*^。^*)
初々しさがありますね(^^;
今の加藤先生!!
お父さん、お母さん、島根県の皆さん
加藤先生は日々患者さんの為に頑張っていますよ🤩
今は患者さんの施術にも入るようになり
毎日勉強、勉強で忙しくやってます(^_^)
そして、
もう1人誕生日の方が
本田光太郎先生です🤩
こちらも入社当初の本田先生!(^^)!
初々しいですね🤩
そして今の本田先生!!
お父さん、お母さん、長崎県の皆様!!
日々患者様の為消毒をしっかりやってくれています(≧◇≦)
本田先生も今は患者さんの施術にも入るようになり
毎日勉強、勉強で忙しくやってます(^_^)
そして二人とも
患者様に愛されてます😂
患者様からプレゼントをもらい
二人仲良くピース\(^o^)/
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本日は休診日のお知らせです!
11月23日(月)の勤労感謝の日は祝日の為、
入口のドアに(^^♪
休診となりますのでご注意ください!
出口のドアに(^^♪
院内を模様替えしました~(‘◇’)ゞ
キッズスペースはもちろんあります!
DVDも見れて子供達も退屈することなく
過ごせるようになってます!!
そして、消毒ももちろん完備してます!!
入口に入ってすぐにありますので
皆さん最初と最後は必ず消毒して下さいね(^^)/
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前回に続きストレッチのお話です(^^♪
そもそもストレッチの効果とは、、、
1、ケガを予防します・・・筋肉や関節の柔軟性が高まりケガをしにくい身体になります!
2、血行が促進されます・・・筋肉を伸ばしたまましばらく停止し、
元に戻した時に血液が勢いよく流れるため血行が良くなります。
デスクワークや運転、日常生活の凝り固まった身体に効果的です!
3、関節の動きがよくなります・・・筋肉や関節の柔軟性が高まることで、
関節の動く範囲が広がり、スムーズに身体を動かすことができるようになります。
なのでスポーツのパフォーマンスが高まります。
4、緊張した筋肉をほぐせます・・・血行が良くなり筋肉がほぐれるので、
疲れダルさが取れやすくなります。
5、精神的にリラックスさせる効果があります・・・血行が良くなることで
リラックス時に働く神経が働きます。
そうすることで寝つきが良くなったり、眠りが深くなることで、睡眠の質が上がり
疲労回復に効果があります。
次回は色んなストレッチを紹介していきます!!