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八女 整骨院なら八女スポーツ整骨院

【八女 整骨院】なら八女スポーツ整骨院

 

 

9月のお休みのお知らせです!

 

9月20日(月)通常通り (敬老の日)

 

9月21日(火)通常通り

 

9月22日(水)休診

 

9月23日(木)通常通り (秋分の日)

 

9月24日(金)通常通り

 

9月25日(土)休診

 

9月26日(日)休診

 

と特別診療になっていますので

 

お間違えのないようお願いします。

 

 

当院では背骨、骨盤の歪み猫背その他の症状を取り除く為、

 

 

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背骨・骨盤矯正の1ヵ月間の受け放題プラン

 

 

ご用意しております。

 

 

日常生活の癖からきた骨盤の歪みで様々な症状が現れます。

 

 

お身体に悩みや痛み

 

 

骨盤の歪みが気になった方は是非ご相談ください。

 

 

 

八女 交通事故治療といえば八女スポーツ整骨院

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新年あけましておめでとうございます(^^♪

 

 

 

 

 

 

当院は本日から通常通り受付しております(‘◇’)ゞ

 

 

 

やはり例年多いんですが

 

 

 

交通事故の患者様がご相談に来られました( ;∀;)

 

 

 

一番多いご相談はむちうちです!!

 

 

 

どういうものかと言いますと首の痛みです!

 

 

 

事故後から症状が現れる方もいますし

 

 

 

数日後から首が痛くて、動かせない、頭痛がひどい

 

 

という症状です。

 

 

 

当院はむちうちの治療もできます!

 

 

 

むちうち治療に特化した手技治療で

 

 

 

 

 

 

 

 

早期治療・早期回復

 

 

 

できますので

 

 

 

もしお困りの際は早めにご相談くださいm(__)m

 

 

 

 

 

八女 骨盤矯正 整骨院なら八女スポーツ整骨院

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さーて今日もストレッチの実践編です(^^♪

 

 

 

 

 

腰痛の方に必見です(^^)/

 

 

 

13.太もも前面ストレッチ

 

 

片方のを曲げ、背中を床に向けて

 

 

 

ゆっくり傾けていきます。

 

 

 

14.太ももの内側と裏側のストレッチ

 

 

を開くところまで開き、をできるだけ前へ

 

 

 

伸ばしていきます。

 

 

 

 

15.太ももの内側のストレッチ

 

 

 

片膝をつき、反対側のをできるだけ外側に開いていきます。

 

 

 

 

今日でストレッチ編は終了です。

 

 

 

 

継続が何より重要です!!

八女 腰痛 整骨院なら八女スポーツ整骨院

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さーて今日もストレッチの実践編です(^^♪

 

 

 

 

 

腰痛の方に必見です(^^)/

 

 

 

 

 

11、お尻筋肉ストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

曲げた足を胸の方へ抱え込んでいきます。

 

 

 

 

12、お尻筋肉ストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

うつ伏せで片方の足を、お腹の下で曲げ、

 

 

 

身体を床に向けてゆっくり傾けていきます。

 

 

明日もまだまだ腰痛ストレッチ特集でーす!!

 

 

 

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さーて今日もストレッチの実践編です(^^♪

 

 

 

 

前回言ってました!引き続きストレッチです(‘◇’)ゞ

 

 

 

7、肩の全面筋肉ストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

壁に手をつき逆方向に身体ひねります

 

 

 

 

 

 

8、二の腕裏側背中上部筋肉ストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

伸ばしたい方の腕の肘を直角に曲げ、逆の手で自分の方へ引き寄せましょう。

 

 

 

 

 

さて皆さん、レッツストレッチです(^^♪

 

 

 

 

 

明日からはストレッチをしていきますよ(^^)/

 

八女 五十肩 整骨院なら八女スポーツ整骨院

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骨盤の歪みが気になった方は是非ご相談ください。

 

 

 

 

さーて今日もストレッチの実践編です(^^♪

 

 

 

 

前回言ってました!引き続きストレッチです(‘◇’)ゞ

 

 

 

 

5、肩甲骨の間の筋肉ストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

 

胸の前手を組み背中丸めながら目線

 

 

 

 

ゆっくりおへそへ落とし、

 

 

 

 

 

身体手の距離を離して行きます。

 

 

 

 

 

6、筋肉伸ばすストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

後ろで手を組み斜め下に引きながら広げていきましょう。

 

 

 

 

さて皆さん、レッツストレッチです(^^♪

 

 

 

 

 

明日もストレッチしていきますよ(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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さーて今日もストレッチの実践編です(^^♪

 

 

 

 

前回言ってました!ストレッチです(‘◇’)ゞ

 

 

3、二の腕の裏側、背中の上部の筋肉ストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

を曲げずに腕を伸ばし、逆の手で自分の方に

 

 

 

 

 

引き寄せていきましょう!

 

 

 

 

 

4、二の腕の裏側、背中の上部の筋肉ストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

を上に向け、逆の手でを斜め下に押していきます!

 

 

 

 

さて皆さん、今日からまた寒くなってきましたので

 

 

 

 

レッツストレッチです(^^♪

 

 

 

明日もストレッチしていきますよ(^^)/

 

 

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さーて今日はストレッチの実践編です(^^♪

 

 

 

 

 

まずはストレッチです!!

 

 

 

 

1、背中の上部、の後ろの筋肉ストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

 

両手で頭の後ろをおさえ、あごを胸に向かっておろしていきましょう。

 

 

 

 

2、の横側、筋肉ストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

片手で頭をおさえ、耳とをゆっくり近づけていきましょう。

 

 

 

 

今日はこの辺で

 

 

また次回はストレッチ

 

 

やっていきますね(‘◇’)ゞ

 

 

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お身体に悩みや痛み

 

 

骨盤の歪みが気になった方は是非ご相談ください。

 

 

 

 

先日の話なんですが

 

 

な、な、な、なんと11月8日は加藤太智先生の誕生日でした(^^♪

 

 

 

 

入社当初の加藤先生(*^。^*)

 

 

初々しさがありますね(^^;

 

 

今の加藤先生!!

 

 

 

 

お父さん、お母さん、島根県の皆さん

 

 

加藤先生は日々患者さんの為に頑張っていますよ🤩

 

 

今は患者さんの施術にも入るようになり

 

 

毎日勉強、勉強で忙しくやってます(^_^)

 

 

そして、

 

 

もう1人誕生日の方が

 

 

本田光太郎先生です🤩

 

 

 

 

こちらも入社当初の本田先生!(^^)!

 

 

初々しいですね🤩

 

 

そして今の本田先生!!

 

 

 

 

お父さん、お母さん、長崎県の皆様!!

 

 

日々患者様の為消毒をしっかりやってくれています(≧◇≦)

 

 

本田先生も今は患者さんの施術にも入るようになり

 

 

毎日勉強、勉強で忙しくやってます(^_^)

 

 

そして二人とも

 

 

患者様に愛されてます😂

 

 

 

 

患者様からプレゼントをもらい

 

 

二人仲良くピース\(^o^)/

 

 

 

 

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骨盤の歪みが気になった方は是非お越しください!!

 

 

今日は患者様からよく聞かれる質問をお答えしていこうと思います!!

 

 

ストレッチはどういう人がやった方がいいのか??

 

 

確実にこれに1つでも当てはまる方はストレッチをしましょう(‘◇’)ゞ

 

 

1、身体が固い 2、ストレスが多い 3、だるさがある 4、慢性的な痛みがある 

 

 

5、長時間の運転をする 6、長時間デスクワークをする 7、運動の後

 

 

8、子育て中のママさん 9、早く治したい

 

 

ストレッチは今や、セルフケアの中で一番有名と言っても過言では

 

 

ないでしょう!!

 

 

早く痛みをとる為、また治ってから痛みが出ないようにする為

 

 

ストレッチは必要不可欠です!!

 

 

ストレッチのポイントは

 

 

1、少し痛いぐらいのところで停止します!

 

 

2、姿勢を正し、深呼吸をしながら、15秒間、じっくり筋肉を伸ばします。

 

 

3、身体のどこを伸ばしているのかを意識しましょう。

 

 

4、反動をつけたり、揺れながらはしないようにしましょう。

 

次回はストレッチの効果を話していきます(^^)/