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頭痛持ち 頭痛い 頭痛なら八女スポーツ整骨院

【頭痛 頭痛い 頭痛改善】なら八女スポーツ整骨院

 

こんにちはー!
皆様に健康な体と元気と笑いを届ける八女スポーツ整骨院です(^^)/
前回の続きで頭痛編の続きです!
凄く反響があり、前回も話しましたが
日本人の4割の方が悩んでいる頭痛
やはり皆さん困っているなと確信しました(:_;)
そこで今日は頭痛が出てしまった時の対処法です!
1、ギューッと締め付けられるような頭痛
この場合、緊張性頭痛が考えられる為首や肩のストレッチをする事をオススメします。
近くに暖めるものがあれば首の後ろ側を暖めましょう!
2、ズキンズキンと脈打つような頭痛
この場合は、偏頭痛が考えられる為暖めは禁物です!!
安静第一!!
首の横側を冷やして血液の流れを穏やかにしましょう!!
頭痛の原因の多くは『歪みor筋肉の緊張or薬の服用のし過ぎ』です!
筋肉の緊張をとるのはご自分でできますが
歪みをとるのはご自分では難しいので
頭痛があまりにもひどかったり薬を飲んでも
治らないなら確実に歪みを取れば
違いはでます!!
その際は八女スポーツ整骨院にご相談下さい!!

当院では背骨、骨盤の歪み猫背その他の症状を取り除く為、

 

 

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日常生活の癖からきた骨盤の歪みで様々な症状が現れます。

 

 

お身体に悩みや痛み

 

 

骨盤の歪みが気になった方は是非ご相談ください。

 

広川 整骨院 骨盤矯正なら八女スポーツ整骨院

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こんにちは!八女スポーツ整骨院の本田・加藤です!

 

 

 

今回もYou tubeチャンネルのお話を...

今回もいつもと違う真面目な動画ではなく

患者様から頂いたお土産を食べているという動画です😙

日頃からたくさんのお土産を頂いているので

おいしく食べている僕たちを見てもらうという

コーナーです😋

 

 

 

栗まんじゅうのおみやげー🤣

 

 

 

 

 

 

ミスタードーナツ頂きましたー🤣

 

 

 

 

 

 

矢部村の大人気よもぎまんじゅう頂きましたー🤣

 

 

 

 

 

 

是非八女スポチャンネル検索を!!

 

 

 

スタッフの食べっぷりをどうぞ🤣

 

 

 

ほんとうに皆様いつもありがとうございます<m(__)m>

皆さんの健康にしっかり貢献していきます!!

八女 整骨院 健康保険なら八女スポーツ整骨院

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こんにちは!八女スポーツ整骨院の本田・加藤です!

 

 

 

皆さん台風10号が近づいてますので被害が出ないように

細心の注意をはらってお過ごし下さい!(^^)!

 

 

 

台風に備えての準備で

どこか体を傷めたりや台風でどこか怪我をしたりや

痛みがつらいからどうしようもないという方々も

いらっしゃいますので

当院は9月7日(月)は通常通り受付はしています!

 

 

 

ただし、外は何があるかわかりませんので

もし、来院される際は本当に気をつけて来院されてください<m(__)m>

 

 

八女 整骨院 交通事故治療なら八女スポーツ整骨院

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こんにちは!八女スポーツ整骨院の本田・加藤です!

今日は藤本先生でーす!!

入ったばっかしの藤本先生です(^_^)

出身は

自然に恵まれ、日本最南端のスキー場がある町、宮崎県五ヶ瀬町出身です!

手の横の藤本先生(^_^)

学生時代は

小・中・高校とバレーボールに力を入れ、

特に高校時代では春高バレー出場を目指していたので、

今思うと毎日地獄のような練習をしていました。(笑)

その経験のおかげで精神的にも強くなれた気がします。

 そもそもなぜこの道を目指し始めたか

高校卒業後、スポーツトレーナーの専門学校に行き、

職場実習で地元の整骨院にお世話になりました。

手技の治療だけで患者さんの症状を改善していた先生の姿をみて、

自分も治療できるようになりたいと思ったのが始まりです。

専門学校時代は

宮崎スポーツトレーナー学院へ。

そこでは、『整体』と『スポーツトレーナー』の資格を取得しました。

今では、福岡医健専門学校に入学し、柔道整復師の資格を取得する為、目が充血するぐらい

勉学に励んでいます。(笑)

 

そして八女スポーツ整骨院との出会いは

整骨院の見学に来た時でした

入社を決めた理由は

治療一筋といった感じで、先生みんなが熱く、自分もこの会社で

治療の技術を磨きたいと思ったからです。

あと、入社前に会社の忘年会に呼んでいただき

その時の飲み会とカラオケが楽しすぎたのも入社を

決めた理由の一つです。

八女スポーツ整骨院の患者様に一言

入社してから5年目に突入しました。

治療で患者様の力になれるよう練習をして、経験を積み重ねてきました。

痛みや姿勢などで困っている方は是非お任せください!!

必ず力になれます!!

アイター藤本先生(^_^)

最後にこれからの意気込み

現在は学校と整骨院の両立を頑張っています。

地元宮崎での開業を目標にしているので、

これからも学校と整骨院、どちらにも力を入れて

頑張っていきます!!

次はあの人です!!

八女 肩こり 腰痛 膝痛を改善するなら八女スポーツ整骨院

八女市で背骨・骨盤の歪み

猫背を改善するなら八女スポーツ整骨院

 

 

 

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日常生活の癖からきた骨盤の歪みで様々な症状が現れます。

骨盤の歪みが気になった方は是非お越しください!!

 

 

 

 

こんにちは🌈

八女スポーツ整骨院の川上です✨

 

 

 

 

 

 

今日も肩甲骨周りの痛みについて書いていきます👍🏻

 

 

 

 

 

 

肩甲骨の動きが悪くなる背中などに痛みが出てしまうことがあると

前回の投稿でご紹介しましたが

ではなぜそもそも肩甲骨の動きが悪くなるのでしょう❔

 

 

 

 

 

理由は「姿勢の悪さ」と「筋肉の固さ」があげられます😥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず「姿勢の悪さ」ですが、

例えば猫背の姿勢と背筋を伸ばした時の姿勢で肩の上げやすさを比べると

断然背筋を伸ばした時の方があげやすいです🎈

 

 

 

 

 

肩甲骨の動きは背骨のズレ猫背の姿勢にとても左右されます😹

背骨のズレ猫背が原因で肩の動きが悪いといった可能性もあります!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次に「筋肉の固さ」ですが

背中の筋肉の固さが原因で肩甲骨の動きが悪くなることが多くあります💦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この固さが原因で背中の痛みに繋がることが多いです🙄

 

 

 

 

 

当院では肩甲骨周りの筋肉を軟らかくする治療はもちろん

背骨・骨盤矯正猫背矯正の治療も行っています👀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もしもそのような症状でお困りの方、一度当院へご連絡ください(●’◡’●)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました🤍

八女 肩こり 腰痛 膝痛を改善するなら 八女スポーツ整骨院

こんにちは🌈

八女スポーツ整骨院の川上です👦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は「腱鞘炎」について書いていきます👊

もしかしたら「腱鞘炎」というワードを聞いたことがある方が少し多いかもしれません🙄

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実はここ最近、若い層に「腱鞘炎」の症状を訴える方が増えています💦

 

 

 

 

 

 

と、いうわけで次回から数回に分けて「腱鞘炎」の原因やそもそもどのような症状か、

なぜ若年層に増えつつあるのかといった内容を書いていこうと思います🖊

 

 

 

 

 

では、次回からの横行をお楽しみに🤗

今日も読んでいただきありがとうございました🍀

八女 交通事故治療 整骨院 無料で相談できる八女スポーツ整骨院

こんにちは🌞

八女スポーツ整骨院の川上です👦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も筋トレの投稿です(笑)👍

 

 

 

 

 

運動不足の体を今日も鍛えていきましょう😎

 

 

 

 

 

今日紹介する筋トレは「ヒップリフト」です🍑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◇やり方は

 

 

✓仰向けに寝て両ひざを立てる😪

 

✓お尻→腰→背中の順でゆっくり背中を浮かせる🤢

 

✓肩で床を真下に押し、胸を張るように押し上げる😵

 

✓この姿勢でまず20秒キープする🤩

です👌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回・前々回も言いましたが

 

 

やってみると、意外としんどいトレーニングです💦

 

 

前回・前々回紹介したトレーニング3つを

毎日こなせば「お腹・横腹・背中」を鍛える事ができます(゜-゜)

 

 

 

 

 

 

 

 

締った体を作ることはもちろん、運動不足解消のためのトレーニングとしては

もってこいだと思います🌼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぜひぜひこのトレーニングを継続して

コロナに負けない体を作っていきましょう🌟

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました🌈

 

八女 筑後 広川 みやま からの患者様も多数来院 八女スポーツ整骨院

こんにちは☺

 

 

八女スポーツ整骨院の川上です♩

 

 

 

 

 

 

最近筋トレの投稿ばっかりだったので

今日は「コロナウイルスの対策」について書いていきます🖊

 

 

 

 

 

 

今一番、メディアでも言われていることが

 

 

 

 

 

 

手洗いうがいをする🤢

 

密室密着密集を避ける😵

 

消毒をする・マスクの徹底😷

 

 

 

 

 

 

だと思います🌼

これらももちろん必要なことですが

他にもいくつかやっておいてほしい事があります!!

 

 

 

それは前回投稿した「運動不足」の解消ももちろんですが

 

 

 

 

 

 

他にも

 

 

 

こまめに水分補給をする🍀

食事を三食、朝・昼・夜食べる🍚

朝日をしっかり浴びる🌞

 

 

を徹底してください👌

体内時計を安定させること、運動不足を解消することが

免疫力を上げる事に繋がります(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

ダラダラした生活をしないことが

免疫力アップにつながります❕

 

 

 

 

 

 

もしも家で何もすることがない人は

運動をすること・三食しっかりとること・朝昼夜のメリハリをしっかりつけることをまず

されてください🤗

 

 

 

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました👦

八女 整骨院 整体院といえば 八女スポーツ整骨院

こんにちは🌞

八女スポーツ整骨院の川上です

 

 

 

 

 

 

今日は、月に一回の「スタッフ会」もとい、飲み会の写真を投稿します🍻

 

 

 

 

 

 

二次会のカラオケまでめちゃくちゃ盛り上がりました🎤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たまにはスタッフ全体の楽しい内容の投稿も増やしていこうと思います👍

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました😙

八女 肩こり 首の痛み 姿勢を改善するなら八女スポーツ整骨院

八女 肩こり 首の痛み 姿勢を改善するなら八女スポーツ整骨院

水曜日の勉強会🖊📒

 

こんにちは(^_^)/

八女スポーツ整骨院の川上です🌟

八女スポーツ整骨院の水曜日の午後の時間は休診という事でお休みを頂いているのですが

 

 

その時間を使ってなんと!!!!

整骨院グループみんなで集まって勉強会をしているんです📝

 

 

昨日は八女での勉強会でした🍵

 

 

 

首の矯正の練習🦴

 

 

 

骨盤矯正の練習🦴

めちゃくちゃカメラ目線…📷

一人の先生を除いてみんないたって真面目に練習しています(笑)

 

 

 

昨日は矯正の練習がメインの勉強会でした💓

 

 

 

身体のズレはもちろん、交通事故などの痛み等、体のお悩みは何でもお任せください👍

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました😬💕