こんにちは🌈

八女スポーツ整骨院の川上です👨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は前回の投稿で紹介した成長痛の続きで

 

 

「成長痛と似た症状と注意点」

 

 

について書いていきます👊

 

 

 

成長痛と同じように夜間に痛みがあるといった時

 

 

 

足を引きずるほどの痛みが出た場合は、もしかしたらただの成長痛ではないかもしれません💦

 

 

 

もしも痛みがあまりにも強い場合は痛い場所をまず触ってあげてください(‘’_’’)

 

 

 

その痛い場所に「腫れた感じ」があったり、

「熱い感じ」があったり、

「膝や足首などの関節」に痛みがある場合、

変に触らずそのまま整骨院や病院へ行くことをオススメします！！

 

 

 

 

 

 

 

 

理由としては、内出血・打撲・捻挫などの可能性があるからです🤒

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このような痛みを「ただの成長痛だから」とそのままにしたせいで、

身長が伸びる妨げになったり、痛みのせいで長い時間悩む子が多いようです(@_@)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院では、打撲や捻挫の治療ができる電圧治療器はもちろん

骨のズレによる成長の妨げなどに対する矯正治療があります🌟

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もしも子供が痛みを訴えているという方、ぜひ一度当院へご連絡ください📞

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました🍀

こんにちは🌞

八女スポーツ整骨院の川上です♩

 

 

 

 

 

 

今日は「成長痛」について書いていきます📝

 

 

 

成長痛とは2～14歳くらいの子供にみられる症状で、

3・4歳の子供に特に多く起こる症状と言われています🙄

 

 

 

 

 

 

発症する子供の多くは、走り回ったり跳んだり跳ねたり活発な子供にとても多いです！！

成長痛の原因は,

子供の骨や筋肉がまだまだ未発達なのにも関わらず、子供は活発に動き回ります👶

 

 

 

 

 

 

身体が出来上がっていないのに激しく動いてしまった結果、

骨や筋肉に過度な負荷がかかり

痛みが出てしまうと言われています💦

 

 

 

 

 

 

痛みは運動の後にすぐに出るわけではなく、夜間に出る事が多いです🌙

対処法としては、

お風呂などで温めたり、湿布を張ったり、さすってほぐすなどの対処が可能です(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、症状が重いと痛みが長く続いたり痛みが大きくなったりと、

そのままにしておくと悪化することがあります😫

 

 

 

 

 

 

 

 

当院では、成長痛に対しての治療も積極的に行っています👌

 

 

 

 

 

 

 

 

もしもお子さんがこのような症状でお困りの方、ぜひ一度当院へご連絡ください📞

 

 

 

 

次回は「成長痛と似た症状と注意点」について書いていこうと思います🤓

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました♡

こんにちは🤗

八女スポーツ整骨院に４月から入社した加藤です✋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか❓

 

 

 

 

 

僕自身はなかなか外には出れなかったのですが、

ゴールデンウィーク初日に、八女観光の一環として今福の大茶園の景色を見てきました🍵

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

僕の地元の島根県にはお茶畑はないので、初めて見るお茶畑に感動しました🤩

 

 

 

 

 

あまり外出はできなかったですが、

僕個人としては景色を見てリフレッシュできたいいゴールデンウィークでした☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、緊急事態宣言が延長され、五月末までとなりました💦

 

 

 

本当に５月で収束できるのか正直何とも言えない状況ですが。。。

 

 

 

 

 

 

 

コロナウイルスがこれ以上広がらないためにみんなで頑張りましょう👊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました🌈

こんにちは🌈

八女スポーツ整骨院の川上です👦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はゴールデンウィークのお知らせです📝

 

 

 

誠に勝手ながら当院は

 

５月３日（日）～５月５日（火）

 

を休診日とさせて頂きます🙇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

５月６日（水）振り替え休日はカレンダーでは祝日扱いだと思いますが

八女スポーツ整骨院は通常通り

 

 

水曜日の受付時間　▷▷　9：00～13：00

 

 

となっています🌼

ここ何回かの投稿でいくつかの筋トレを紹介してきました🤓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家にこもって何もせず、筋肉が落ちてしまう事が本当に良くないことです💦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少ししんどいかもしれませんが、筋トレだったりラジオ体操だったり

とにかく筋肉を落とさないようしっかり運動してください👌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それが一番の健康への近道になります(^^ゞ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何とかみんなで健康になれるよう頑張りましょう🌟

今日も読んでいただきありがとうございました(*’ω’*)♡

こんにちは🌈

八女スポーツ整骨院の川上です✌

 

 

 

 

 

 

 

今日は来週・再来週のお休みのお知らせです📝

来週の４月２９日（水）の昭和の日🍀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

再来週の５月３日（日）～５月５日（火）🌼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

が休診日となっています🙄

 

５月６日（水）振り替え休日はカレンダーでは祝日扱いだと思いますが

八女スポーツ整骨院は通常通り

 

 

水曜日の受付時間　▷▷　9：00～13：00

 

 

となっています🌼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

不要不急の外出は控えること(”_”)

出来る限り帰省などの長距離の移動を控えること🚙

 

 

 

 

 

など、今コロナウイルスで口うるさく言われていることは極力守って

出来る限りステイホームで頑張りましょう🏠

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

連休中の交通事故はもちろん

連休の前ですので、今のうちの体のケアもお勧めします😬

 

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました👌

こんにちは☺

 

 

 

 

 

八女スポーツ整骨院の川上です♩

 

 

 

 

 

前回紹介したトレーニング、やってみましたか？

継続は力なり、です👍

しもしんどくても継続して頑張ってみてください😎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、今日も今日とて皆さんの体に刺激を与えるべく

前回紹介したトレーニングとは別のトレーニングを紹介したいと思います🌸

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日紹介するトレーニングは

 

 

 

 

サイドプランク

 

 

 

 

というトレーニングです🌈

 

 

 

 

 

 

◇やり方は

 

 

✓右のわき腹を下にして横向きに寝ます😪

 

 

✓右ひじを肩の真下につく🌟

 

 

✓体が真っすぐになるように右肘と足の２点で２０秒間体を支える✋

 

 

 

です(^_^)

今回もかなりシンプルなトレーニングです！！！

時間も短く強い負荷がかけれるので

 

 

 

 

 

今回紹介したトレーニングもお勧めです🤤

ぜひぜひ家で継続してトレーニングをお願いします👌

 

 

コロナに負けず

 

 

夏に向けて体を作っていきましょう（笑）

 

 

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました♡

 

こんにちは☺

八女スポーツ整骨院の川上です♩

 

 

 

 

 

 

自粛自粛で退屈な日々が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか💭

 

 

 

なかなか外に出る機会が無くて運動不足になっている方が多いようです(@_@)

 

 

 

 

 

 

運動不足によって筋力が低下し

免疫の低下や身体が痛くなりやすいなど

 

 

 

デメリットが多くなってしまいます💦

 

 

 

と、いうわけで

今日から「家でも簡単にできる筋肉トレーニング」をいくつか紹介したいと思います👍

まずプランクトレーニングを紹介します！

 

 

 

◇やり方は

 

 

 

✓両手両足を肩幅に開き、肘とつま先の４点で体を支えます😎

 

 

 

✓背中のラインが真っすぐになるよう、お尻とお腹に力を入れます🍑

 

 

 

✓その姿勢をまずは20秒キープする🤢

 

 

 

 

と、これだけです！！

シンプルで尚且つ、短時間でできるという事で整骨院としてもお勧めの筋トレの一つです🌟

 

 

 

 

 

簡単そうに見えますがなかなかキツいトレーニングですので

ぜひぜひ皆さん

運動不足の体に久しぶりに刺激を与えてコロナに負けない体を作ってくださいください🧐

 

 

 

 

 

次回もまた別のトレーニングを紹介します💪

 

 

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました✌

こんにちは🤗

八女スポーツ整骨院の川上です♩

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は先日の投稿の続きで「坐骨神経痛」について書いていきます📝

 

 

 

 

 

 

 

 

前回も同じようことをかきましたが

坐骨神経痛とは、腰~お尻（坐骨）~ふともも~ふくらはぎ～かかと

に何らかの原因で痺れや痛みが出てしまう症状です！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はその原因のいくつかを今日はご紹介していこうと思います(”_”)

まず、おそらく最も多いであろう原因の一つとして

立ちっぱなし・座りっぱなしの姿勢です💦

 

 

 

 

 

 

 

 

立ちっぱなしや座りっぱなしの姿勢を長時間続けると、腰や坐骨に大きな負担がかかります(´;ω;`)

この負担が原因で腰、お尻、太もも、ふくらはぎやかかとに

しびれが生じてしまう事が多くあります⚡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他にも、椅子から立ち上った時や重たい荷物を持ち上げたときなど急に腰や足に力を入れたときや

背骨や骨盤にもともとズレがあり、疲労がたまりやすい方

などに症状が出る事もあります😷

 

 

 

 

 

 

 

 

当院では坐骨神経痛の症状に直接届く電気治療

 

 

腰や坐骨にかかった負担を軽減させるための手技の治療

 

 

背骨や骨盤のズレをとるための矯正治療

 

 

があります🌟

 

 

 

 

 

 

 

 

もしもこのような仕入れの症状でお困りの方がいらっしゃいましたら

ぜひ一度当院へご連絡ください🤓

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました🌈

こんにちは

八女スポーツ整骨院の川上です

 

 

 

 

 

 

 

 

今日から「坐骨神経痛」について書いきます

 

 

 

 

 

 

 

 

坐骨神経痛とは、腰~お尻（坐骨）~ふともも~ふくらはぎ～かかと

に何らかの原因で痺れや痛みが出てしまう症状です

 

 

 

 

 

 

 

 

坐骨神経痛の原因・痺れが出る理由・その治療法

を次回、投稿しようと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

難しい内容になるかもしれませんが

出来るだけ噛み砕いてわかりやすくしようと思っています

どうぞご期待ください（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました

Ladies and gentlemen, and boys and girls❕

 

 

 

 

どうも、八女スポーツ整骨院の川上です😎

今日は嬉しいお知らせです👏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実に１週間ぶり、今季２度目の速報です🌸

なんと！

なんと！！！

もう1人八女スポーツ整骨院に新しいメンバーが入りました🎉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちゃんぽんとカステラの町！

長崎県長崎市出身！

本田光太郎先生です！ﾜｰﾜｰ✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

弓道が得意で好きなお酒は日本酒です🤤

 

 

 

これからの八女スポーツ整骨院は

先週入社した加藤先生と

 

 

 

 

 

 

今日入社した本田先生と

 

 

 

 

 

 

これまでの４人を合わせた総勢６人体制で

八女を盛り上げていきます💓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうぞこれからも元気な八女スポーツ整骨院を宜しくお願いいたします☺

今日も読んでいただきありがとうございました🌟