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四十肩 五十肩 でお困りなら八女市 整骨院 整体院

【四十肩 五十肩】でお困りなら八女スポーツ整骨院

 

こんにちはー！

皆様に健康な体と元気と笑いを届ける八女スポーツ整骨院です(^^)/

 

 

今日は寒くなってきて肩が凝ってる、はってる、痛い、きつい、疼く、夜寝てて痛い

 

 

肩が上がらない、四十肩かな、五十肩かな、という方が増えてきました( ;∀;)

 

 

皆さん肩が痛くて病院に行って五十肩って言われたけど

 

 

私40歳じゃないよ！50歳でもないよ！どういう事なのかな？

 

 

とよく言われますので解説していきますね！

 

 

まず四十肩、五十肩というのは症状の事をなんです！

 

 

けして、病名ではありません！

 

 

40代、50代の方でコケても、捻ってもないのに

 

 

肩が上がらないや肩が夜になると疼くなど症状が多く出るので

 

 

お医者さんがわかりやすくそれは四十肩だね、五十肩だね、言われるようになったのです！

 

 

ただ、皆さん肩が痛いからと言って、全部がそういうわけではありません！

 

 

実は肩こりも四十肩、五十肩だろうと

 

 

肩が上がらないからそうだろうと思う方が多いのです！

 

 

実は場所も違いますし

 

 

 

筋肉が悪くなっていたり

 

 

 

歪みやズレだったり、首の方からきてたりしますので

 

その辺も次回説明していきますね！

 

首・肩・腰の痛みページ

 

 

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【八女市 整骨院 整体院 足がつる ふくらはぎがつる】でお悩みなら八女スポーツ整骨院

今日は質問コーナーです！！
今日はなんで足がつるの？
細かい原因を言うといっぱいあるんですが
原因は大きく3つ。
①冷え
②筋肉が硬い
③水分不足
このうちの1つではなく、
大体皆さん2つ、もしくは全部の方が多いですね！！
ですので予防策としては、足を冷やさず、筋肉を緩めて、水分補給をしっかりすれば
必ず予防できます。
次回もこの続きの話をしますね！！

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前回お話させて頂いたぎっくり腰警報なんですが
やはり寒くなってきて坐骨神経痛もひどいよーという声が多くなってきました！
お尻が痛い！太ももが痛い！足首が痛い！足全体が痺れる！
やはり1番よくないのは身体が冷えることで身体が悪くなり痛みがでることが多いので
適度な運動やストレッチそしてお風呂に入ったり湯たんぽなど
暖めることが一番の予防策ですね！！
ちょっとだけお話をそもそも坐骨神経痛って病名ではなく
原因となる坐骨神経という身体にある神経が悪くなって引き起こす症状の事を言っています！
ではなぜ坐骨神経痛が寒くなってひどくなってしまうのか
それはそもそも坐骨とは骨盤の一部のことなんです！
寒くなって、筋肉が固くなり骨盤まで負担がかかり、歪みやズレが起き
ひどくなるという事です！
もしなってしまって自分ではどうにもならない場合は、骨盤の歪みやズレと筋肉の固さ
とればしっかりとよくなっていきます！！
ただし、ほったらかしにしてればしているほど
坐骨神経痛というのは長くかかりますので
早めの治療をお願いします！

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今日はみなさんに注意報というか警報です！！
ここ1ヵ月でぎっくり腰（動けない、歩けない、いつもの腰痛と違う、激しい痛み）
の患者さんが急増中です！！
まず、ならないのが1番なので予防法を伝授します！！
まず、身体を冷やさないようにしっかり温まること！
お風呂につかるのが一番ですね(^_-)-☆
次に適度にストレッチする事ですね！！
ストレッチの仕方はこちらを見てください(^_-)-☆
これは難しいですが、やはり適度な運動が1番効果的です！！
もしも、ぎっくり腰になってしまった場合は、
まず痛い所を冷やしましょう！！
冷たく感じるまで患部を冷やし
安静を保ち、それでもダメな場合は
整骨院で治療するのが1番いいです！！

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前回の続きで頭痛編の続きです！
凄く反響があり、前回も話しましたが
日本人の4割の方が悩んでいる頭痛！
やはり皆さん困っているなと確信しました(:_;)
そこで今日は頭痛が出てしまった時の対処法です！
1、ギューッと締め付けられるような頭痛
この場合、緊張性頭痛が考えられる為首や肩のストレッチをする事をオススメします。
近くに暖めるものがあれば首の後ろ側を暖めましょう！
2、ズキンズキンと脈打つような頭痛
この場合は、偏頭痛が考えられる為暖めは禁物です！！
安静第一！！
首の横側を冷やして血液の流れを穏やかにしましょう！！
頭痛の原因の多くは『歪みor筋肉の緊張or薬の服用のし過ぎ』です！
筋肉の緊張をとるのはご自分でできますが
歪みをとるのはご自分では難しいので
頭痛があまりにもひどかったり薬を飲んでも
治らないなら確実に歪みを取れば
違いはでます！！
その際は八女スポーツ整骨院にご相談下さい！！
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

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こんにちはー！
皆様に健康な体と元気と笑いを届ける八女スポーツ整骨院です(^^)/
さぁ今日も患者さんからの質問コーナーです！！
今日の質問なんですが、
頭痛、頭が痛いんですけど八女スポーツ整骨院で治療できますか？
治療できますよ！当院にはそういった悩みを持った方がたくさん来られています！
確実に改善に向かっています(^^)/
頭痛って何が原因なの？
薬飲んでてどんどん効かなくなってるんだけど、、、
ほんと皆さんそうやって当院にご相談に来られる方が多いです(*_*;
ここで頭痛についてお話させて頂きますね！！
実は日本人の約4割の方が頭痛で悩んでいるんです( ;∀;)
意外と多いですよね！それほど身近なんです！！
では、主な原因として言われているのが
1、緊張性頭痛(70％)
全体が締め付けられるような痛みで肩から首・後頭部・目の奥にまで痛みが広がる。
ストレッチなどで緩める事で一時的に楽になる。
原因：仕事中の姿勢不良　首・肩の冷え
職場や家庭での人間関係のストレス
2、偏頭痛(27％)
ズキン、ズキンとした痛みでこめかみに多い。光や音、振動に過敏になる。
女性では生理前に痛みが出る人もいる。
原因：首の骨の歪みによる血管の圧迫　睡眠の過不足
ホルモンバランスの乱れ
3、群発性頭痛（1％）
大人でも転げ回るほどの激しい痛みが目の周辺に出る。
原因：自律神経（その中でも副交感神経）の異常
4、脳梗塞（1％）
一肢、片側のマヒ　片側の顔の筋肉の緩み　言語、記憶障害
複視、視野の欠損
5、その他（1％）
蓄膿症、顎関節症、薬の副作用、風邪
今日はこの辺で、、、またこの続きは次回(‘◇’)ゞ

お困りの際は是非ご相談下さい！

 

 

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お身体に悩みや痛み

 

 

骨盤の歪みが気になった方は是非ご相談ください。

 

八女市・筑後市・広川町・みやま市からの患者様も多数来院！！ 八女スポーツ整骨院

こんにちは🤗

 

八女スポーツ整骨院の川上です♩

 

 

 

 

 

 

今日も「腱鞘炎」について書いていこうと思います👍

 

 

 

前回、腱鞘炎はデスクワークでのパソコン作業での、

手首の使い過ぎによっておこると紹介しました💻

 

 

 

 

 

 

…が、若い層に腱鞘炎が多く起こっている原因はそれだけではないんです💦

 

 

 

その原因とはズバリ

 

 

 

スマホの使い過ぎです📱⚡

 

 

 

 

 

 

 

スマホを片手で操作するとき

親指をメインで動かしている方、少なくないと思います🤓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その親指の使い過ぎによる腱鞘炎が若い層に多く起こっているそうです(゜_゜)

対策としては、片手操作をやめる・痛みが出たら冷やす・スマホを強く握らない

などがあげられます！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

もしこのような対策を講じてもなかなかよくならないという方

ぜひ一度当院までご連絡ください🧐

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました🌈☆

八女市でスポーツ外傷・スポーツ障害・スポーツでのケガなら 八女スポーツ整骨院

こんにちは

八女スポーツ整骨院の川上です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は前回の続きで「腱鞘炎」について書いていきます

 

 

 

 

 

腱鞘炎は手首に起こりやすいです

 

 

症状としては

手首が痛い・手首の動きが悪い・親指の曲がりがスムーズにいかない

と訴える方が多いです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手首にはたくさんの筋肉や腱が通っています

その筋肉や腱を使いすぎる事で炎症が起き『腱鞘炎』になってしまう方がとても多いです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近はデスクワーク、特にパソコン作業の仕事が増えてきました

そのせいで「指・手首」を長時間使う方がとても増え、腱鞘炎を訴える方が増えてしまいました

 

当院ではその使い過ぎによる腱鞘炎の症状を改善するための電気治療器があります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もしも「捻ったわけではないのに手首が痛い」といった方や

「パソコンを使うと指が痛くなる」といった症状でお困りの方

一度当院へご連絡ください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました

八女市でスポーツ外傷・スポーツ障害・スポーツでのケガなら 八女スポーツ整骨院

こんにちは(^^)/

八女スポーツ整骨院の川上です✌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日の５月２０日で

八女スポーツ整骨院開院４周年を迎えました💐

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それもこれも、八女の皆さん、来てくださった患者様、

八女スポーツ整骨院に関わっていただいた皆様のおかげです(*^_^*)💓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

４年前って何があったっけ？と調べてみたら

リオ五輪があったり、トランプが大統領になったり

熊本で大地震が起きたり、イチローがメジャーで３０００本安打を達成したり

君の名は。が大流行したり、博多駅前が陥没したり…

 

 

 

 

 

ついこの間の事のような、ずいぶん前の事のような事件・出来事がありました😬

 

 

 

 

 

これからは５年目になります✋

メンバーを新しく２人加えて総勢６人の「NEW八女スポ」を見せていけたらなと思います🌟

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは４周年🎉

４年間支えてくださった皆さん本当にありがとうございます🙇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これからも変わらず八女市を元気にするために、

皆さんの心と体をバリバリ元気にしていこうと思います🌈

５年目の八女スポーツ整骨院も、どうぞ宜しくお願い致します<m(__)m>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました🌼

八女市で交通事故治療ができる整骨院 八女スポーツ整骨院

こんにちは🌞

 

 

 

 

 

八女スポーツ整骨院の川上です👍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はなんと❕

 

 

 

 

 

なんと❕❕❕

 

 

 

 

 

八女スポーツ整骨院に新しいメンバーが入りました🎉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゲゲゲの女房と同の出身地でおなじみ島根県安来市出身の…

加藤太智先生です！ﾜｰﾊﾟﾁﾊﾟﾁ😙😂🤗

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久保田さん以来、実に三年ぶりに新しいメンバーの加入です✨

 

 

 

 

 

🍚好きな食べ物はチャーハン、好きなスポーツはバレーだそうです🏐

これから同じ仲間として、一緒に頑張っていきます✊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうぞよろしくお願いします🙇

 

 

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございました👋