こんにちは🤗
八女スポーツ整骨院の川上です♩
今日も「腱鞘炎」について書いていこうと思います👍
前回、腱鞘炎はデスクワークでのパソコン作業での、
手首の使い過ぎによっておこると紹介しました💻
…が、若い層に腱鞘炎が多く起こっている原因はそれだけではないんです💦
その原因とはズバリ
スマホの使い過ぎです📱⚡
スマホを片手で操作するとき
親指をメインで動かしている方、少なくないと思います🤓
その親指の使い過ぎによる腱鞘炎が若い層に多く起こっているそうです(゜_゜)
対策としては、片手操作をやめる・痛みが出たら冷やす・スマホを強く握らない
などがあげられます!!!
もしこのような対策を講じてもなかなかよくならないという方
ぜひ一度当院までご連絡ください🧐
今日も読んでいただきありがとうございました🌈☆